这有升迁幸福感的一切麻豆 视频
Photo From《晨曦之处必有声》
雅君说
我最近终于把毕业作品交掉了。
要是要提名感谢对象，除了我的拍摄对象，带领敦厚、给我提修改响应意见的一又友，而已给我打气的小王，我还思提名一下拜耳家的OneADay水晶鱼油，感谢它让我在密集干活期，脑子比拟好使。
手脚一个ADHD（崇拜弱势与多动收敛），我的崇拜力确凿是太容易漫衍了。
我之前在《分神也有好东说念主生》这本书中，看到作家有给分神者推选鱼油。
原文实践是「养分步骤也会有匡助。欧米茄三型脂肪酸(omega-3 acids)底本就对健康故意，而对分神者则更故意，咱们冷漠服用深海鱼油来摄取欧米茄三型脂肪酸。」
对我来说，吃鱼油便是为了补充omega-3（其主要身分是EPA和DHA）。
而在稠密鱼油品牌中，我最近在吃的拜耳鱼油是95%的高纯鱼油。每2粒(1390mg)，含有Omega-3 1320mg（EPA 695mg+DHA 417mg）。
我会选拜耳，最初因为95%的纯度。
此处科普一个小学问，鱼油纯度，指的是鱼油里omega3的占比。我前边如故说过了，我吃鱼油，便是为了摄入omega3。是以我会钟情纯度。
而95%这纯度在行业内是什么看法呢？一个词：顶配。
因为要是崇拜，你会发现，市面上不少鱼油是30%浓度的、60+%浓度。是以当一些品牌，鱼油浓度达到80+%，他们就会说我方纯度很高了，倒也算正常。
夏雨荷 麻豆而我会弃取奏凯吃拜耳这种95%的高纯鱼油，因为高纯意味着杂质越少，越不氧化，而这也会奏凯体当今鱼油的心扉上——越纯的鱼油，心扉越清越浅越透。
而拜耳这块鱼油昵称是水晶鱼油，我对比看了它和我之前吃的其他品牌鱼油的心扉，它的确更透明清浅。
而拜耳之是以能达到这个纯度，是因为原料白嫩，毕竟加工上用的亦然0氧化的提纯工艺，无变质，就会更闲静。
而且，它吃起来没啥腥味，颗粒也小，很好吞。由于高纯无味，它也莫得加香精调味。
它照旧rTG结构的鱼油。
此处触及到一个学问点——鱼油中的Omega-3是有三种载体体式的：TG结构，EE结构，rTG结构。而rTG结构既是纯度最高亦然东说念主体继承率最佳的。
它是单粒密封贪图，保鲜、好佩戴，出差、旅行，奏凯在随身包里塞上一两板就行。
它也通过了以严格著称的澳洲TGA认证认证号是443124.
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生存好物
@Spencer：最近在装修新家，合计我方动手来制作笼罩画资本更低也更故意思意思意思意思，实施了两幅大到手于是来推选给公共。
第一个材料包是在小红书「梵陶FT」购入的「白色太阳系标本笼罩画」（材料包，32*42cm，含框，250r支配）。这家店主打天地星系格调，全体是一种玄机纷乱又高档的好意思。
底图的轨说念和星球店家王人有提前绘图好，咱们只需要在上头粘各式漂亮珠珠，粗陋又有一定说明空间。制作起来简陋耗时一下昼，经由也有点解压。
这家店格调、尺寸、是否含画框/防尘罩的弃取也有好多，在成王人还有实体店。
第二个材料包是在小红书「岁岁快去画画」购入的「小喷泉丙烯笼罩画」（材料包，30*30cm，不含框，99r）。
这家店是一个学艺术的密斯姐我方贪图收拾的，很可爱她虚幻的审好意思（主要有喷泉、烛台、天平几类笼罩画）。材料包主打一个丰富（钻链、贝壳片、各式blingbling的珠珠），制品的喷泉许诺池在阳光下闪闪发光确切很灵。
我我方是全力制作耗时一天半，需要从0开动DIY，难度略高外行慎入（但制品超好意思！！）。
两家王人属于是还思复购的疼爱进度麻豆 视频。
@S：最近买到的最让我好意思瞻念的东西是「fuggler的娃娃」！8年前也购入过，但那时和当今的版块不太通常。
他们家的娃娃用料很塌实，是那种丑丑的怪怪的色调缤纷的殊形诡色的生物！最大的秉性是牙齿确切很仿真诶，还有立体的眼睛和眼皮，不像以前是平面化的形象抒发，愈加立体了！
狠狠拿下三只大怪和挂件小怪怪，价钱不贵心扉也颜面，送东说念主确切也很合适。拿到手上嗅觉又回到了昔日时光。
@令郎锦：我极端推选「真丝枕巾」。单面的正值是脸和头斗殴的一面，价钱也很瑰丽是枕套的1/2。
我我方买的是「太湖雪」这个牌子，基本上一个枕巾60r支配到手，是在pxx的官方店等优惠的手艺买到！
有很各类式，摸起来手感柔嫩，睡起来也很惬意！得当学生党！
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@chiffon：推选「硅胶手机支架」，用来在自行车上固定手机的，轻便、弹性大，得当各式类型的手机，装置和取下王人很粗陋。
放在包里也不占地，得当通常骑分享单车逛city的一又友们，日常就备在包里，啥手艺需要骑行导航了，立时掏出这个支架架上手机，解放双手，骑行更安全。
那种大型的硬壳的支架更得当我方家的自行车，不需要通常取下来的。
（雅君说：荟萃并非读者提供。）
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@fei：推选健身或养生东说念主士可能会可爱的一款罐头：「雨润的鸡胸肉罐头」。配料表干净，惟有鸡胸肉、矿泉水、盐。
我每次赶上活动一次王人买好多。一是罐头保质期有 2 年，放着不必怕坏，很有安全感；二是确切很浅显，出差在外或者健身前后补充优质卵白质的小高东说念主(//∇//)，有手艺不思作念饭了就整点西红柿黄瓜配着吃。
口味嘛，我合计可以。不腥，但有点柴。和别的罐头比属于清淡的，很健康的口味。我合计这样粗陋的配料能作念出这种滋味很繁难，应该是因为肉质很好。️(´・ω・｀)不笃定的话可以先买一两罐尝尝符不得当我方口味(ง•̀_•́)ง
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@Wang.：推选「小熊绿色款的桌面电扇」。底本就可爱绿色，因为办公室空调温度有点高，天气太热的手艺，合计有点闷，炎热，性爱图区就可以把小电扇掀开，增多空气剖判，会凉快许多。
支配陡立王人可以摇头，风速分三档，插电蓄电王人可以用，这亦然我很可爱的少许。嗅觉只可插电使用的话，会合计很受限。另外也可以放在化妆桌上，化妆凉快还编造后续上妆的时辰。
APP
IOS评分：4.8
免费下载
@Serendipity ：分享一个矿藏古典乐电台app，「Classical KUSC」。
全免费、24/7掀开就能千里浸听古典乐，而且王人是全心选取的乐曲，界面贪图简陋优好意思，陪伴了我许多学习时光。
安卓评分：4.0
IOS评分：4.9
均可免费下载
@朵拉²⁰²⁴：分享一个好用的日程处治app，手机端、平板和电脑端王人可以用，叫作念「日期清单」。
电脑版可以把桌面分红几个区域，待办区、正在处理区、已完成区和月历，和墙纸通常铺开在桌面，但可以大肆布局。
也可以只保留日期的部份，奏凯在月视图里的每一天，录入每天待服务项或者需要教唆的实践，完配置打勾，系统会自动划删除线，但任务仍然保留，很有配置感！要道是列了什么在桌面就能直不雅看明晰，无用再点开日期了。
而且电脑版可以作念成墙纸的体式，自带好多不同格调的皮肤，很值得一试，非常得当任务好多的打工东说念主。任务王人闭环了。
综艺和剧
去哪儿看：院线
@吴玉飞：昨天晚上去看了新上映的泰国电影《姥姥的外孙》。
关爱到这部非国产电影是因为男主马群耀，当年他和P主演的《以你的心解说我的爱》，确凿是圈粉。很随机他转向大屏幕，拍了电影还被引进，必须要撑握~
这部《姥姥的外孙》讲了外孙因功利之心接近姥姥，相处中却和姥姥相互营救的动东说念主故事。
细水流长，节律慢而隽永，画面细致，电影莫得刻意的煽情，在闲居叙述中触东说念主心弦，折射了东亚文化多个议题，是以每个东说念主被颠簸的点又不太通常，推选给公共~
豆瓣评分：8.5
去哪儿看：腾讯视频
@EureKaa：最近看了电视剧《天行健》，一共36集，讲的是晚清末年四拨东说念主寻宝的故事。
内政府、江湖门派、所在警员、日本东说念主，同盟会，北洋，各方势力或为补偏救弊，或为个东说念主前景，或为心中说念义，卷入飘渺历史激流。
每个东说念主物的描摹王人很故意思意思，东说念主与东说念主之间的关系更故意思意思，历史车轮上前，其中死力斗争的东说念主终抵不外在其中退步。
看这部剧让东说念主设思好多个要是不是这样的时期，要是不是这样的步地，会不会......唏嘘不已。很少看到描摹这一时期布景的影视剧，质感很棒，推选去看。
高分好书
豆瓣评分:9.3
@全寰宇怪兽们协调起来：最近迷上了商榷虫豸和作念标本，手脚一个入门者，浓烈推选给可爱虫豸况且思直不雅的了解各类虫豸的小伙伴们一册书，汤亮敦厚的《采虫豸作念标本》。
图片好多非常好相识，可以对照着坚硬好多虫豸的学名。
要是可爱爬虫类，推选B站up主「凛某东说念主」，他去各地探险磨真金不怕火遇见好多突出乖癖的小动物给公共作念科普。不雅察当然里其他小生命的生存，也让我更爱我方的生存了。
豆瓣评分:7.7
@许书圳：昨天刚看完《次序之诗：花朵、修复、埃舍尔》这本书，作家通过无数的图例和翰墨，探讨了埃舍尔作品中的数学与艺术之间的关系。
书中不仅展示了埃舍尔的作品，还触及了当然界的各式造物和艺术创作，如花朵、贝壳、海绵、飞蛾、蝴蝶、向日葵、树木、岩石、海岸、水流等。
这些作品王人展示了数学次序与好意思的并吞。确信公共去搜一下埃舍尔的画作，一定会对这本书感意思意思的。
豆瓣评分:7.8
@momo：推选《佛陀与思太多的猪》这本书~很有玄学意味的绘本~被誉为横扫亚洲的「小幸福神书”。
书中的主东说念主公是一只粉粉嫩嫩的小猪——不达猪，和他的一又友「佛陀大东说念主」，以及正在阅读本书的你~
作家把对于幸福、好意思瞻念、东说念主生的玄学用四格漫画的体式呈现出来，裕如禅意又非常营救。
雅君说
给思缓慢的一又友推选一册可可儿爱的小书《我爱每场属于你的大雨》。
它由好多个寥寂成篇的小漫画组成，我看时就像陪伴作家的眼睛，去不雅察这个寰宇。比如，她会画在砖缝内部看到的丛林、爬到了街灯上的叶子、晾在一齐的衣着在风中相互逼近，如同拥抱，雨后，邻居晒出来的拖把，像在吹头发……
我看时，也会思重新开动画画，收拢生存里的吉光凤羽。
手脚一个通常找不到头绳的东说念主，我看她画的找皮筋，也合计好亲切。
在一则漫画里，她把我方的追悼画成一只没东说念主要的、东躲西藏的老鼠。她忍住短促问老鼠「你思要什么」，其后发现，老鼠思要的就仅仅一个拥抱。
这让我思到《地海听说》里的主角巫师格得在很长一段时辰里，王人在澌灭「黑影」这个敌东说念主，但最终，他弃取不再逃逸而是相迎。
书中是这样写格得和黑摄影对而立的那刻的：
「格得冲破了永劫寂静，高声而浮现地喊出黑影的名字；同期，莫得唇舌的黑影，也说出探讨的名字：『格得』两个声息合为一声。
格得伸出双手，放下巫杖，抱住他的影子，抱住阿谁向他伸展而来的玄色自我。光明与迷蒙相遇、交会、合一。」
在作念完这一切后，格得和身边东说念主说：「我当今完竣了，我解放了。」
这种通过拥抱自己暗影，而获取自己完竣的故事，大约属于一种元故事。
创作家们会用不同的体式反复申诉，教唆咱们，好多手艺，与其抵抗，不如选择。
-彩蛋-
迎接你分享你可爱的APP、书、影、剧、游戏、好物等，我会选10位留言者每东说念主送一册《我爱每场属于你的大雨》。
illustrated by seul grim
Edited by 小疯子
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